Estadística de las pruebas de trail y CxM en Andalucía en el 2019

Continuamos ofreciendo las diferentes estadísticas de las pruebas en el 2019. Si anteriormente hemos ofrecidos la contabilidad general de todas las carreras en Andalucía, en esta ocasión os queremos ofrecer las especifica de Trail y CxM. Unas modalidades que depende la características del terreno siendo por tanto Málaga, Granada y Cádiz. Siendo la primara y…

Del corredor popular al runner

Cuando uno pasa de sénior a veterano te das cuenta que no sólo pasan los años también pasan los kilómetros. Te das cuenta que no tu aspecto cambia si no que la mentalidad también. Por eso aquellos que éramos corredores populares en los 90. En esas fechas cuando éramos aún junior escuchábamos el mítico: ¡¡¡Preparado…

Recuerdo de la «VIII Media Maratón de Sevilla – Los Palacios».

El próximo domingo LX Media Maratón Sevilla – Los Palacios, una de las pruebas más antigua y prestigiosa del calendario Andaluz. Donde en las últimas ediciones ha vuelto a resurgir de las dificultades  que pasó en años anteriores. Por ello queremos recordar la petición de ayuda por parte de la antigua “Agrupación de Deportista Veterano…

30 años de las míticas citas del atletismo en la Cartuja de Sevilla.

En víspera de la Expo92 la Diputación prosiguió organizando el “Gran Premio de Sevilla de Atletismo”. Hace 20 años en las recién estrenadas pistas de la Cartuja se reunieron unos de los mejores elencos deportivos celebrados hasta la fecha. Clasificándose como perteneciente al circuito IAAF al enfrentarse 20 campeones olímpicos. Sin duda la Ciudad apostaba…

Mente sana corredor sano:» Tu cabeza está preparada para competir».

Texto: Inmaculada C. Vargas Mayo Psicóloga y Psicoterapeuta AN09792   Hoy en día nos metemos en cualquier red social, ponemos en el buscador la palabra “deporte”: ”carrera”, “competición, “runner” o “running”. Y abundan fotos de dorsales, camisetas de llamativos colores, personas muy sonrientes en diversos ambientes deportivos, paisajes increíbles, calles repletas e inundadas de personas…

Entrenamiento abdominal y lumbar (CORE) para corredores y triatletas.

El entrenamiento de resistencia o velocidad se puede completar con técnicas que mejoren nuestra condición física. Un punto esencial para el corredor es el punto de equilibrio en la zona lumbar y abdominal. Para mejorar en este aspecto hemos pedido consejos al conocido duatleta mundialista Sergio Lorenzo y a Patricia Moreno, Licenciada en Ciencias de…

La Agencia Española de Protección de la Salud en el Deporte (AEPSAD) ha diseñado una web para consultar las sustancias

La Agencia Española de Protección de la Salud en el Deporte (AEPSAD) ha diseñado una web para consultar las sustancias dopantes. Recordad que la toma de medicamentos y sustancias prohibidos no es sólo “cosa” de los atletas profesionales. Por desgracia los aficionados o amateurs están cogiendo estos malos hábitos no muy aconsejables para la salud…